高尿酸早已经成为了继高血压、高血脂、高血糖之后的严重危害人体健康的第四高疾病了，对于高尿酸，很多人可能只知道它会导致痛风，却不知道高尿酸对身体的其他危害。

怎么算高尿酸？

我们体内的尿酸也有一定的阈值，如果超出这个阈值的话就是高尿酸了。男性和女性的正常值是不一样哦。

男尿酸正常值：~μmol/L；女性尿酸正常值：89~μmo1/L。如果通过检查发现自己的尿酸值不在正常范围内，那就可要注意了。

高尿酸的危害性

1、能够引起血脂高血糖

高血脂高血糖是与尿酸高基本上同zhi步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。

2、引起动脉硬化

动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。

3、引起痛风疾病发作

尿酸高患者长期存在，当一个触发点被接触的时候，最先体现的就是急性痛风发作，继而转型为慢性痛风，然后形成痛风石。

4、对肾脏功能的影响

因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响

早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。

高尿酸的“天敌”——菊苣

菊苣全草含苦味物质马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素。根含山莴苣素、α-山莴苣醇、野莴苣甙。叶含单咖啡酰酒石酸、菊苣酸。新鲜花瓣含花色甙。这些成分对于降尿酸是非常有帮助的。

菊苣虽是好东西，但是单一味药的效果实在是效果微弱，想要真正把菊苣的药效发挥到极致，老中医分享一个方子：

菊苣栀子茶——菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、薏仁、取晒干烘熟材料各5g，煎水饮用即可。每天3次左右，趁温热服用，可冲袋泡茶。此方最早见于《千金要方》，后来根据临床经验做了增减，此为增减方。

市面上很多菊苣栀子茶，价格质量都参差不齐，推荐这款菊苣栀子茶，是因为质量过关，厂家正规，并且经过众多患者反馈效果非常明显，所以推荐给大家。

菊苣和栀子都是痛风常用药，因为它们富含的生物碱，如菊苣酸、菊苣根多酚、栀子苷和西红花苷等，有溶解痛风石的作用，可避免手术除石；葛根凭借着祛风胜湿、活血通经的功效，向来都是治疗慢性关节炎、痛风的良药；百合和桑叶可促使尿酸代谢，百合含有的秋水仙碱还可有效止痛，且食物中的秋水仙碱更安全，不怕副作用。芡实：有益肾固精，尿酸高的人肾会有影响，芡实可以固肾。茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。薏苡仁：用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，利尿祛湿