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北京白癜风到底能治好吗 https://m.39.net/disease/a_v2ve6w5.html春季是最佳的祛湿季节，祛湿的方法也是多种多样，但是最好的还是通过食疗，虽然说效果是比较慢的，但是结果是最彻底的，为了祛湿，大家也是想尽了方法，值得被大家熟知的就是薏仁，对于这种祛湿的食物，大家还是十分认可的，但是在市场上有不少人买到劣质的薏苡仁，效果自然也是比较差的。怎样挑选“优质”的薏仁？记住这3点，祛湿效果强一倍，别买错了。你绝对想不到小时候用来串珠子的小东西，在中药中有着如此重要的效果，不知道实在是可惜了！在农村的水边是薏苡仁的地盘，小巧圆润也是我们经常把玩的，但是父母常说这种东西碰不得！这么可爱的东西不能碰怪让人还是有点不忍心的，问他们为什么，父母便说这种东西“吸血”，很成功的是把这种东西远离了我，长大后才发现这东西竟然是我们常吃的薏苡！小时候可是浪费了很多啊！如何挑选薏仁？1、颗粒首先看的就是它的颗粒大小，这种当然是越大的越好，饱满的颗粒所含的营养成分也是比较充足的，在煮的时候更容易煮软，被人体吸收也能快一些，若是小的颗粒很多是因为在生长的时候是被抑制住了，营养成分不足，或者是农药的影响。2、气味薏苡本就是一中和绿色的植物，所以也是夹杂着淡淡的草香味，经过炮制之后所含有的清香更浓郁。切记只有炮制过的薏苡仁才能吃，未炮制的不仅是没有效果，对人体也是有着一定的伤害。有些商家也会把陈旧变质的薏仁经过化学加工，这种薏仁的气味是比较刺鼻的，所有挑选是要注意。3、杂质、色泽质量好的薏仁所含的杂质也是比较少的，这跟种植人辛勤劳作也是离不开的，薏仁所生长的地方也是有着很多的杂草，在收割时很难清理干净，导致残留，第二个就是色泽，正常的白色，有些不是过度的黄就是惊人的白，这两种颜色最好是不要选。根据上面的3点就能够选出油脂的薏仁，好的薏仁不光是口感好，而且它的营养价值也是一般薏仁的几倍，所以挑选时一定要注意，选到好的薏仁祛湿效果强至少强一倍，别买错了。春季祛湿就看它了你还有什么更好的识别方法吗？欢迎留言探讨
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