一提到早餐要吃什么，这肯定是个让我们都很困扰的问题，天气比较暖和的时候还比较容易起床弄弄早饭，可是到了寒冷的冬天想要爬起来做早饭真的是太难了，只想在床上多赖那么几分钟。早餐当然是要选择简单快捷的东西最好了，同时也不能缺少营养，因为早餐很重要，早餐吃得好我们才能元气满满一整天。麦片就是一个很好的选择，操作简单又营养美味，可以让你早上多睡5分钟，今天给大家介绍的这款桂格“5养”系列麦片打破常规麦片吃法，给大家带来全新的体验。

桂格推出的这款“5养”系列麦片，一推出就受到大家的欢迎，因为这款麦片真的性价比很高。分为了5白、5红、5黑、5润四个系列，用料丰富又真实，提供了身体所需的营养，保证了这款麦片营养的同时价格也很实惠，营养美味又便宜这是大家都喜欢的。这个系列取名“5养”，还分颜色听起来可能还觉得怪怪的，大家肯定很好奇是怎么一个养法，下面就来具体说说这个“5白、5红、5黑、5润”。

“5白”选用的是5种白色食材以白润白：薏苡仁、山药、白芸豆、茯苓大米片、椰子粉，食材富含烟酰胺和锌等多种营养元素，口感非常细腻，因为加了椰子粉吃起来还会有淡淡的椰子香味。“5红”选用的是5种红色的食材以红养红：红米、红豆、枸杞、红枣、桂圆，富含蛋白质和铁等营养元素，口感软糯，还有淡淡的甜味。“5黑”选用的是5种黑色食材以黑滋黑：黑芝麻、黑小麦、黑豆、黑麦、黑米，富含蛋白质和原花青素，麦香味浓郁，口感丰富。“5润”选用的是5种润养脾胃肠的食材全面润养：猴头菇、赤小豆、山药、茯苓、橘皮，富含多种益生元科学配比对我们的脾胃非常好，软糯顺滑带着自然的清甜味。

“5养”系列的麦片不同于其他的麦片，不添加蔗糖和香精，配料表也是非常的干净，吃到的都是食材本来的味道，富含膳食纤维而且饱腹感很强，所以完全不用担心会给身体带来负担。做法也是非常简单快捷，加上牛奶和热水冲泡就行了，简简单单就是一顿营养美味的早餐，如果觉得只是冲泡会觉得单调，下面给大家推荐几款新吃法。

“5红”花生燕麦粥

将花生和“5红”倒入锅中，加入适量清水，煮至燕麦软糯，关火后倒入牛奶，搅拌均匀即可。

“5黑”紫薯燕麦粥

紫薯切丁，加入适量清水煮5分钟，倒入“5黑”，煮3分钟左右至燕麦软糯，摆上蓝莓即可。

“5白”桂花燕麦粥

水开倒入“5白”和枸杞煮3分钟，然后关火倒入牛奶搅拌均匀，撒上干桂花即可。