薏仁作为一种在日常中很常见的食物，大家知道薏仁有着什么功效吗？在之前我们所说的调理中经常都会提到薏仁这个词，今天我就来带大家来了解一下关于薏仁的一些小知识吧。

关于薏仁的一些事

薏仁，又名薏苡仁，是我们日常生活中很常见的一种中药材料，也是一种很常见的食物，薏仁的性质是比较微寒的，有着利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等多种好的调理功效。

薏仁的详细功效

薏仁里富含着淀粉、蛋白质、维生素以及人体所需要的多种氨基酸，是具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效的，还可以用来调理水肿、脾虚泄泻等症状，还有关节疼痛、肌肉酸重、脾虚腹泻等都是有帮助的。

薏仁的禁忌是什么呢？

薏仁对于那些关节疼痛、脾胃虚弱的人都是适合的，但是得注意的是，怀有小孩子的女性和便秘的小伙伴都是不适合食用的，前面我们也说到了薏仁的性质是偏微寒的，所以不要长期的食用，不然的话会导致体质下降、抵抗力降低等，所以说小伙伴们要注意了。

今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。