一、白术

白术，被誉为“健脾益气”之佳品，其药性温和，能够调和脾胃，增强消化功能。在中医理论中，脾胃为后天之本，主运化水谷精微，为人体提供源源不断的能量。白术通过健脾益气的作用，能够改善脾胃虚弱、食欲不振等症状，使人体得到充足的营养和能量，从而保持健康的体魄。此外，白术还具有燥湿利水、安胎等功效。在湿气重的环境中，人们常常感到身体沉重、乏力不适。白术能够燥湿利水，帮助身体排出多余的湿气，缓解湿气重带来的不适。同时，白术还能安胎，对于孕期妇女来说，具有很好的保健作用。在现代药理学研究中，白术的药理作用得到了更为深入的探究。研究发现，白术中含有多种活性成分，如挥发油、多糖等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用。白术能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，对于预防和治疗多种疾病具有积极的作用。

二、冬瓜子

具有利尿排湿的作用。在中医理论中，湿邪是导致许多疾病产生的根源之一。冬瓜子中的活性成分能有效促进尿液排出，帮助身体排除多余的湿气，从而改善湿气过重引起的各种不适。

此外，冬瓜子还被誉为“天然的美容佳品”。它富含的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。同时，冬瓜子中的多种营养成分还有助于滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻，焕发青春光彩。在现代药理学研究中，科学家们发现冬瓜子还具有抗炎、抗菌等多种生物活性。这些作用使得冬瓜子在治疗一些炎症性疾病和感染性疾病时，能够发挥显著的疗效。值得一提的是，冬瓜子还具有一定的抗肿瘤作用。研究表明，冬瓜子中的某些成分能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，为肿瘤治疗提供了新的思路和方法。三、薏苡仁