最近，季节交替，呼吸道疾病开始进入高发期。孩子们频繁出现咳嗽和发热的症状，引起家长们的担忧。排队看医生、请假、隔离、加班的场景成为常态，医院的儿科门诊和急诊也承受着巨大的压力。面对孩子的咳嗽和发热，家长们往往焦虑不安，有的甚至一天内就看了三个医生。然而，医院的儿科止咳专家侯江红教授提醒大家，生病治疗是一个过程，孩子的康复也需要时间，不能过度治疗。根据她多年的临床经验，她总结出了三个实用的药方，帮助孩子缓解咳嗽、感冒和发热等不适症状。接下来，我们一起来了解一下这些药方。

1.咳嗽方：紫苏叶、桔梗、黄芩、姜半夏、蜜百部、白前、紫菀、桃仁、姜厚朴、炒莱菔子、桑白皮、生甘草。

针对不同年龄段的孩子，用药的剂量也有所不同。比如，对于岁以下的儿童，使用的药量是6克/8克/12克；对于~12岁的儿童，使用的药量是6克/8克/12克；对于12岁以上和成人，使用的药量是6克/8克/12克。

2.感冒方：紫苏叶、麸炒苍术、桔梗、桑白皮、炒槟榔、黄芩、柴胡、青蒿、生大黄、麸炒枳壳、薄荷、生甘草。

.发热方：藿香、射干、生薏苡仁、葛根、炙杏仁、黄芩、柴胡、生栀子、生大黄、姜厚朴、炒槟榔、生甘草。

需要注意的是，如果体温超过8.5℃，可搭配使用退烧药物，但如果精神状态较差的话，需要及时就医。在服用草药汤剂的过程中，可以选择少量频服的方式，即每日服药次，每次煎煮一次草药，分成两次服用，每次服用的时间间隔为2小时。如果在少量频服草药汤剂的过程中，病情在2天内没有好转或者恶化，需要及时就诊，切勿耽误病情。

在煎服草药汤剂的过程中，有几个步骤需要注意。首先是泡药，将药材用凉水浸泡0分钟以上，水淹没药材大约2cm。然后是煮药，将浸泡后的药材连同泡药的水一起放入锅中，煮沸后转小火，继续煎煮5分钟。最后是闷药，煮好的药材覆盖闷泡至适口温度，倒出服用。每次服用草药汤剂时，都需要放入一些生姜与药材共同泡和煮。

除了使用实用的药方进行治疗，侯江红教授还提出了一些在家庭照护上需要注意的事项，以帮助孩子尽快康复并预防复发。

1.让孩子多晒太阳，增加户外活动。但需要注意选择空旷的地方，避免人员密集的场所。

2、多进行体育运动，促进血液循环，有利于孩子的康复。

.注意饮食，避免积食，尤其晚上应吃容易消化的食物，以免影响免疫力。

4、保证充足的睡眠，保持规律的作息时间和睡眠时间。

5.不要滥用抗生素等药物，注意使用清热泻火的药物，避免对肠胃功能和免疫力产生负面影响。

6.注意孩子的穿衣，不要过于严实，给孩子留出"经风见雨"的机会，避免过度出汗。

7.如果家中有其他成员感冒咳嗽，要同时治疗并采取预防措施，避免互相传染。

总的来说，儿童呼吸道疾病高发期孩子咳嗽不停，大人们要冷静面对，遵循专家的建议进行治疗，不要过度治疗，同时注意家庭照护的细节，帮助孩子尽快康复。儿科止咳专家侯江红教授提供的实用药方可以在合理使用的情况下，帮助孩子缓解咳嗽、感冒和发热等不适症状。